血糖记录本

血糖记录本app是一款可以记录自己血糖的软件，用于管理糖尿病患者的健康记录检测，上面可以将每一个时段的血糖记录下来，通过对比分析让自己更了解血糖情况，需要的小伙伴快来下载吧!

软件特色

1、血糖曲线，非常直到血糖变化，如果是一条直线说明控制的比较好，如果是忽高忽低这条线就有波峰和波谷，说明控制的不好。

2、子女可以帮助父母记录血糖数据，方便在需要时查看历史血糖数据。

3、进行血糖检测时，同步检测数据，了解饭前、餐后、运动后的血糖变化。

4、餐前血糖，餐后血糖，都可以多次测量，而且操作简单，老年人也可以无师自通。

5、详细的血糖数据分析内容，帮助用户更好地打造科学控糖方案。

软件特色

1、方便就医，只需把手机带上，打开APP就获取一个月内各个时间段的血糖情况，医生可以根据您的一段时间内血糖情况做出诊断。

2、餐前血糖，餐后血糖，都可以多次测量，而且操作简单，老年人也可以无师自通。

3、年纪大的老人通常记不住自己的一段时间内的血糖，子女可以帮父母记录血糖，每量一次就录入到手机里，方便医生更精确了解老人血糖变化。

软件亮点

1、设置各种的日常提醒过程，有效地改善各种的不良饮食习惯。

2、进行各种专家的咨询过程，快速的解答各种的相关难题。

3、交流和分享各种的健康管理经验，提高用户的身体健康程度。

高血糖饮食注意事项

1、对每天进食的总热量进行控制，按照标准体重来进行，计算公式是身高-105，按照每公斤体重30大卡的热量提供能量。如果患者是重体力劳动，还可以把热量向上提高，比如到35大卡。对全天的饮食分配可以是早晨吃1/5，中午吃2/5，晚上吃2/5，其中碳水化合物应该占到全天大卡的50%左右，最好每天有一顿是吃杂粮、粗粮，如小米、玉米、荞麦、燕麦等，对碳水化合物的摄入量不能超过半斤，少吃高油、高脂、高糖、高盐的食物;

2、在饮食当中多吃新鲜的蔬菜，蔬菜中含有的膳食纤维丰富，同时含有大量的维生素B1、维生素C，对于血糖高的患者，由于糖代谢紊乱，造成糖、脂、蛋白质、电解质代谢紊乱，经常地多吃一些蔬菜，可以补充微量元素和电解质，对机体有利;

3、高血糖患者在血糖控制基本达标的情况下，可以在两餐之间吃少量的低糖水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果等，这些水果都可以适量食用。少吃高含糖量的水果，包括香蕉、菠萝蜜、甘蔗、榴莲、大枣、羊角蜜瓜，含糖量高的水果吃了以后容易导致能量摄入超标，不利于血糖控制;

4、由于高血糖患者通常有一定的代谢障碍，因此摄入脂肪要尽量选择植物油和含不饱和脂肪酸的脂肪，例如玉米油、葵花籽油、亚麻籽油、深海鱼油等，少吃肥肉和动物内脏，减少饱和脂肪酸摄入，避免高血糖并发症。