如眠

如眠app是一款致力于帮助大家改善失眠的手机软件。比如睡眠APP由深圳正安健康科技有限公司开发，定制睡眠解决方案，提高睡眠质量。

基本简介

如眠app是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件。它是根据失眠认知疗法(CBT-I)开发的，通过模拟现实中面对面的CBT-I治疗来实现治疗。CBT-I的科学性得到了广泛的认可，并被《中国失眠综合防治指南》所推荐。美国内科医师协会欧洲睡眠研究会是治疗慢性失眠的首选，可以有效持续改善失眠症状。

软件特色

1.家庭作业

化整为零，逐步改善睡眠问题，提高睡眠满意度

2.放松冥想

多样化的放松音频，缓解睡眠压力，帮助你轻松入睡

3.睡眠干预

国际公认的非药物治疗失眠最一线疗法CBT-I

软件优势

产品的治疗过程分为咨询、治疗和随访三部分。医生通过专业的睡眠评估量表和在线咨询，确定患者失眠的严重程度以及是否适用于该产品。对于适用的患者，该产品为他们提供个性化的aiCBT-i治疗方案，并进行2~6周的治疗。

软件点评

如眠app是一款很好的睡眠辅助软件，用户下载此软件就能在上面了解到很好的辅助睡眠功能，通过特有的睡眠认知疗法可以有效地治疗患者睡眠不能问题，从而有效地帮助患者睡眠。有需要的朋友快来下载吧！